新生兒需要充足的睡眠，但根據大多年輕家長們的反應，他們的孩子每到晚上都不好好睡覺，總要醒來好幾次，他們對此十分的疑惑。其實導致新生兒睡得不踏實的原因有很多種，大家需要對癥下藥。

1.餓了

寶寶在剛出生的三個月之內都需要定時喂奶，大概兩三個小時就要吃一次，所以在這段時間里，就算寶寶在夜里經常醒來要吃奶也是正常現象。但這也僅限于三個月之內的嬰幼兒。

2.環境因素

寶寶的睡眠質量還和環境有關。溫度適宜、足夠清凈的環境才最為適合寶寶睡眠。因此，大家應該為孩子營造一個良好的睡眠環境，在孩子睡覺的時候，盡可能不要玩手機，也不要大聲說話。如果室外長期有噪音傳來，從孩子的健康發育方面出發，小編建議盡快搬家。良好的睡眠對嬰幼兒來說非常重要。

3.白天睡眠充足

雖然新生兒需要充足的睡眠，白天晚上都需要睡覺，但隨著時間的推移，幾個月之后他們就要適應白天黑夜。如果家長們讓孩子在白天睡太多，晚上自然就睡不著了。