腳痛的情況有很多種，當出現了腳痛的時候，一定要先適當的休息，然后再根據具體的情況進行相關的治療或者是理療，腳痛的原因有多種，那么出現腳痛怎么辦呢？

 1、舊傷：如果是因為舊傷導致的并且伴有出血的話就一定要去醫院進行止血治療以及進行出血部位的結扎，同時進行局部的消炎，避免出現炎癥或者是導致炎癥加重等情況。

 2、鞋：如果是因為鞋子不合適的話就可換鞋子了，像是鞋子過大或者是過小等都可能會引起腳痛的情況，這種時候就可以選擇更換比較合腳和舒適的鞋子了，并適當的休息，避免腳痛加重的情況出現。

 3、如果腳步有腫脹的情況引起的腳痛，可以選擇使用冰塊新鮮冰敷緩解疼痛，這個時候千萬不要使用熱敷哦，避免會加重腫脹使疼痛增加。

 4、如果是因為神經性的疼痛的話可以適當的按摩緩解，一般按摩穴位有委中穴、涌泉穴等穴位，力度以自覺酸脹為宜，避免用力過度等情況的出現。