帶環的方式是醫生把節育器放入體內，因此也不能避免地對身體造成一定的傷害，為了補充營養，修復帶來的創傷，我們可以通過飲食調理，調補身體。

帶環后注意多吃補血、補鐵和補維生素C的食物。紅棗可以補血。在日常生活中，多吃豆類、瘦肉、雞蛋、菠菜等鐵含量多的食物。補充維生素C能提高免疫力。補充這些元素以外，也需要注意均衡飲食，以五谷為主。不吃生冷、辛辣刺激、肥膩和帶發的食物，保持清淡的飲食，因為辛辣食物容易刺激傷口，食用這些刺激性食物容易拖長恢復時間。除了補血補鐵補維生素之余更要多加休息，使身體盡快適應帶環。

下面提供一些帶環后的食療方：豬肚蓮子、黃芪甲魚湯、紅棗山藥銀耳冰糖水、山藥薏苡仁柿餅粥、枸杞子烏雞湯，枸杞子銀耳冰糖羹、清炒血豆腐。主要以補氣益血、滋陰補腎為主。根據補血食補菜單，大家可根據自身的身體狀況選擇合適自己的食補。