春暖花開的春天到了，在春季好吃的水果種類特別多，春季合理的吃水果對準媽媽來說是個非常好的補充營養時期，但是不是 所有的水果都合適呢，下面我們來聊聊春季吃什么水果好

1、蘋果

春天準媽媽可以多吃蘋果。因為處于懷孕時期的準媽媽，很多都會出現孕吐反應，吃蘋果可以有效緩解孕吐的情況，蘋果含有豐富的維生素和食物纖維，能夠很好的調理腸胃，幫助準媽媽促進新陳代謝，改善便秘的情況。

2、櫻桃

很多人都特別愛吃櫻桃，其實櫻桃含有豐富的鐵元素，還有多種維生素和鈣。準媽媽在懷孕期間 ，特別需要補充鐵元素，防止缺鐵性貧血，吃櫻桃還可以促進準媽媽的胃口，有利于寶寶的發育。

3、香蕉

準媽媽在春天可以適當多吃香蕉，因為香蕉是屬于偏堿性的食品，更加有利于準媽媽身體的健康，香蕉可以幫助準媽媽調節腸胃功能，有效的改善便秘的苦惱，所以如果準媽媽有便秘的情況，可以適當的吃香蕉。