孕婦發現自己有頭暈耳鳴的時候都會積極的去治療，同時在飲食上也會多以留意，盡量要吃一些能夠緩解病情的食物。但是目前人們接觸到的食物那么多，有些食物對于頭暈耳鳴并沒有緩解的效果，那么，孕婦頭暈耳鳴吃什么?

孕婦頭暈耳鳴的時候要注意改善自己的飲食，建議在這時候人們要多去吃一些鐵元素豐富的食物，通過它們來對身體進行補血，只要身體補血足夠了，自然而然的能夠對頭暈耳鳴有一個好的改善作用，對于緩解頭暈耳鳴的問題有非常理想的效果。菠菜、蝦皮、豬肝、黑芝麻、紫菜、黑木耳等等的食物鐵元素是非常豐富。

孕婦在頭暈耳鳴的時候要記得減少脂肪類食物的攝入，主要是因為脂肪類的食物會導致血脂含量大大的升高，影響血液循環出現障礙，進一步導致頭暈耳鳴加劇。在這時候動物內臟、奶油、油炸食物、肥肉等等脂肪含量高的食物要少吃。

綜上所述，孕婦頭暈耳鳴是由各種各樣因素導致，它也會給孕婦的身體健康帶來影響，發現自己頭暈耳鳴比較嚴重時需要去治療。