打促排卵針雖然會(huì)有一些副作用發(fā)生，但不用過于擔(dān)心，我們也可以積極的做一些干預(yù)來預(yù)防副作用的發(fā)生。那么，在打排卵針的時(shí)候應(yīng)該注意些什么呢？

1.     首先，在促排卵階段的女性一定要注意飲食上的營養(yǎng)均衡，這樣才能讓卵泡更好的成熟。對于一些高蛋白的食物也可以適量地補(bǔ)充，比如雞鴨魚肉、雞蛋、牛奶等。

2.     作息時(shí)間保持規(guī)律，每天都要保證充足的睡眠，睡眠不足不僅會(huì)影響卵泡的成熟，也會(huì)導(dǎo)致免疫力低下從而使頭暈、腹痛等副作用增強(qiáng)。

3.     盡量穿棉質(zhì)內(nèi)褲和寬松的衣服，貼身衣物要勤換洗，保持衛(wèi)生也是保證一個(gè)良好體質(zhì)的重要前提哦。

4.     在促排卵階段盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵诼雅葜饾u生長成熟的過程中，卵巢也會(huì)逐漸增大，如果劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致卵巢的破裂，從而對身體帶來損傷。

5.     最后也是最重要的一點(diǎn)就是保持身心愉悅，不要給自己太大的壓力，輕松應(yīng)對生活中的瑣事，畢竟好心情也是好身體的前提嘛。

以上就是小編總結(jié)的關(guān)于促排卵針的內(nèi)容，希望能給大家?guī)韼椭?/span>