冬天嘴唇上火起泡著實讓人不舒服，但有的人又不想吃藥，因為藥有三分毒，可能會影響人的身體健康。所以，通過食療的方法來治療才是明智之舉。那嘴唇上火起泡吃什么好呢？推薦一些食譜給大家：

1、綠豆粥降火

石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，準備好后將綠豆和粳米清洗干凈，石膏粉用水煎煮，取其清液，可以過濾去渣，加入適量的粳米和綠豆粥，一起熬煮。

2、喝蓮子湯去心火

蓮子30克，桅子15克，準備好后，清洗干凈，倒入鍋中，加水煎煮，等煮到差不多的時候加冰糖。蓮子湯具有去心火的功效。

3、冰糖蒸梨療法

取梨子1個，削皮，切成兩半，放入碗中，加冰糖和水一起燉煮。它具有生津止渴、清熱降火的功效，可以長期食用，對降火和身體都有好處。

4、川貝母降火

川貝母10克，放入容器中搗碎，然后加梨一起燉煮，記得梨要切成塊，再加冰糖。