提到臍帶繞頸，不少孕媽以為是自己平時睡姿不好導致的，因此，她們會在睡覺時特別注意睡姿的問題，生怕因為自己睡得太“開放”而導致肚子中的胎寶寶受苦。那么，臍帶繞頸和睡姿有關嗎？

胎兒在媽媽肚中會發生臍帶繞頸的情況，主要和羊水量、胎兒體積、臍帶長短以及胎兒活動等有關系。當羊水過多，胎兒體積較小，臍帶較長，加上胎兒運動頻繁時，胎兒更容易造成臍帶繞頸。

另外，胎兒在子宮內并不只是想“安靜地做個乖寶寶”那么簡單。胎兒一旦有了運動的能力，除了睡覺以外的時間，都有可能在媽媽肚中翻滾、轉來轉去，甚至拳打腳踢。由于子宮就那么大，加上臍帶的一直伴隨在寶寶身邊，活動的過程中就可能將自己繞進去了。

所以，出現臍帶繞頸的情況，其實和孕婦的睡姿并沒有直接的關系。只是為了胎寶寶著想，孕婦應該盡量在睡覺時，不要壓著肚子即可。