大人生病發燒了，通常會自己找幾顆退燒藥一吃就算了。但寶寶發燒是不能隨便用藥的，藥物使用不當可能會害了寶寶。當寶寶發燒低于39.5度時，可以采用下面這些物理降溫方法來護理發燒寶寶。

第一，用酒精擦浴

我們知道，在身體上擦酒精，能起到擴張血管的作用，但酒精蒸發時，身體溫度也會降低不少。如果寶寶發燒了，可以使用35%酒精給寶寶擦浴，水溫保持在27度到37度左右。

第二，給寶寶冰枕頭

去超市或者是醫院買一個冰袋，里面放入小塊的冰塊，冰塊要去棱角，避免咯傷寶寶。冰袋里面加入100g以內的水，然后給寶寶當枕頭用。當發現冰塊融化后，需要及時更換。

第三，用溫水洗澡

在寶寶精神狀態比較好時，還可以通過用溫水（27-37度左右）給寶寶擦身或洗澡來了給寶寶降溫。千萬不能直接用熱水給寶寶洗澡，否則容易加重病情。

第四，用熱水泡腳

如果寶寶發燒后，精神狀態不是非常好，則可以用熱水給寶寶泡腳來降溫。熱水的溫度在40度左右為宜，泡腳時，家長可以同時撫搓寶寶小腳丫，借此來緩解寶寶的不適。