購買了慢跑鞋，不好好愛惜，壽命會大大縮減。所以，日常最好做好清潔保養工作。那慢跑鞋怎么保養呢？大家不妨繼續往下看看。

1、跑鞋壽命一般為500-800公里，要想最大限度延長跑鞋的壽命，穿時要注意跑姿，而且要注意跑步的場地。

2、在45攝氏度下穿著跑鞋，盡量不要在高溫下穿，因為任何一種跑鞋長時間處于高溫環境都易損壞。

3、如長時間不穿，應清洗干凈，放在陰涼的地方保存，最好能用盒子裝起來，避免受潮霉變。

4、平時少穿，每次穿完后可以用填充物撐起，避免變形，同時，也要注意除塵。

5、清洗鞋子時，不要用硬毛刷刷，應用軟刷，而且刷洗時不能浸泡太長時間，以免鞋子吸入過多的水，變形。

6、不要頻繁清洗，如洗后發現鞋子變緊，可能是洗太多造成的，也可能是曬太久引起的。

7、盡量不要用洗衣機清洗，因為會折損跑鞋的壽命，若想用洗衣機洗，可以用毛巾包著，這樣洗衣機轉動時，能避免鞋子摩擦太大。