斷奶是個(gè)辛苦活兒，稍有不慎，不僅寶寶受苦，寶媽也可能會(huì)患上乳腺炎等疾病。究其根本，還是因?yàn)閷殝尯雎粤撕芏嘈〖?xì)節(jié)。下面就為各位寶媽分享幾個(gè)預(yù)防乳腺炎的小TIP，快來看看吧！

1、斷奶不能操之過急，要循序漸進(jìn)，寶媽應(yīng)采取逐漸減少喂奶次數(shù)的方法來斷奶，切不可一味求快；

2、斷奶及回奶期間，寶媽的飲食宜以清淡為主，遠(yuǎn)離油膩，盡量少喝雞湯、魚湯等發(fā)奶的食物；

3、斷奶后要穿合身的文胸，或者稍微緊一點(diǎn)的，因?yàn)?/span>這樣不僅可以抑制乳汁的分泌，還能減輕乳房的脹痛；

4、斷奶及回奶期間，仔細(xì)觀察與護(hù)理乳房，如果乳房出現(xiàn)乳腺硬塊、皮膚發(fā)紅、皮膚發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診。