要知道，在練習瑜伽的過程中，人的身體會大量出汗，如果汗水滴在瑜伽墊上，會讓人感到粘稠不舒適，所以，在瑜伽墊上鋪一條輔巾，能有效吸附汗水，減少不舒適的情況出現。但瑜伽輔巾的作用還遠不止它，那瑜伽輔巾有什么作用呢？以下幾個作用你都了解嗎？

1、瑜伽墊使用久了，表面有灰塵，易滋生細菌和塵螨，若與輔巾一起使用，可防止人直接接觸瑜伽墊，吸入細菌和塵螨。在練習臉部瑜伽動作時，尤其要注意，最好使用輔巾。

2、瑜伽輔巾用超細的纖維制成，吸水快干，在使用過程中，能防止人因接觸水分毛孔擴張，受寒感冒。

3、背面有防滑顆粒，固定在墊子上，能避免人練習動作時滑倒和失衡，另外，還能輔助人練習部分伸展動作，提升運動的安全性。部分瑜伽輔巾還有膠粒，能輔助按摩人的腳部及背部，促進血液循環。

4、瑜伽輔巾質輕、多用途，外出攜帶方便，所以，任何時候任何場所使用它都非常合適，對人有好處。