孕婦作為一種特殊人群，需要大量補充鈣質。研究表明，中國孕婦對缺鈣表現以及補鈣的必要性認知較高，但對不同階段需要補鈣的數量以及正確合理足量的補鈣方式缺乏深度了解。補鈣并非越多越好，補鈣過多反而容易影響胎兒健康。那孕媽媽每天要補多少鈣才能滿足自身及胎兒發育所需呢？

在妊娠早期（0-3 個月），孕媽媽每天要向胎兒提供的鈣增加到50 毫克，妊娠中期則要增加到150 毫克。妊娠晚期是胎兒蓄積骨量最多的時期，需要孕媽媽每天提供150-450 毫克的鈣，平均每天約350 毫克。到了胎兒滿月時，體內含鈣量約為25-30毫克，其中80%是在妊娠晚期從孕媽媽體內中獲得的。為滿足胎兒發育需求，孕媽媽在孕期要適時補鈣。根據中國居民膳食營養推薦每日鈣攝入標準，妊娠期每日補鈣量為：妊娠早期800毫克，妊娠中期1000毫克，妊娠晚期1000毫克。

妊娠期要做到正確合理足量的補鈣，選對安全、高效易吸收的補鈣產品尤為重要。以市面上口碑較好的斯利安鈣片（孕婦型）為例，它通過引進Lipocal微囊包埋技術，特別添加CPP作為鈣吸收促進劑，產品更安全，鈣的吸收利用率更高更迅速，從而保證胎兒的健康成長。孕媽媽每天服用斯利安鈣片（孕婦型）1次，每次服用2片，即可滿足自身和胎兒的鈣質需求。