打籃球時，有的人不知道規則會做一些犯規的動作，但有的人明知會犯規，為改變局勢，也會做犯規動作。那哪些動作算犯規呢？犯規后會帶來什么不良影響？

1、阻擋：阻止對方球員與自身身體發生接觸，且動作過于猛烈，對對方球員造成危害。

2、撞人：帶球撞人或者不帶球撞人都屬于犯規行為，所以，應當避免，盡量移動時與對方球員少發生身體接觸。

3、從背后防守：防守人員一般站在被防守人員的前面，如果站在被防守人員的后面，且試圖去搶球，與被防守人員發生身體接觸，屬于犯規。

4、用手攔阻：在比賽過程中，不能直接用手阻礙對方，也不能用手拉扯對方的衣服。

5、拉人：在對方轉身或投球時，用手拉住對方，與對方發生身體接觸，屬于犯規。

6、推人：在正常比賽中，都不要推人，因為這樣也算犯規，已與對方身體發生接觸。

8、非法掩護：試圖非法拖延或阻止非控制球的對手到達希望到達的場上位置，也屬于犯規

9、帶球走步：帶著球走3步還不出手投球，已經屬于犯規，所以，最好不要犯。

10、3秒違例：帶球進入限定區域，超過3秒，也屬于犯規，一般球場中央區域是不能隨便進入的。