宮寒，顧名思義，就是子宮寒冷。很多女性朋友天生體質虛弱，容易四肢冰冷，對氣候轉涼特別敏感，喜熱畏寒，冬天怕冷，夏天又耐熱，這就是宮寒的表現。

那么宮寒有哪些癥狀呢？

首先，宮寒者的另一表現是渾身發胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發胖。

其次，宮寒者月經異常，小腹有墜脹感，并出現白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現象，少數有反胃、作嘔反應；行經腹痛，小腹發涼，月經色黑有血塊。

再者，宮寒者腹寒冷有時作痛，經期有時錯后，色淡而量少，精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經量少，性欲減退，舌質淡苔白，脈沉。

以上就是關于宮寒的癥狀介紹，那么如何確認患宮寒？

首先要找專業的醫師看看是不是可以辯證為宮寒，如果確實是宮寒，可以吃些溫補腎陽的藥物。比如肉桂、鹿茸，成藥右歸丸等。在此也建議患宮寒的女性朋友，平時的飲食調養可以吃些溫補的食物。