雪蛤的營養可能大家都是了解的，不過這種比較滋補的食物，到底什么時候吃比較合適呢？夏天吃不會燥熱嗎？果然雪蛤還是冬天吃比較好嘍？

其實雪蛤一年四季都可以吃哦，不過媽網百科建議大家吃秋季的雪蛤，這個時候的雪蛤最滋補呢。雪蛤含有大量的蛋白質、氨基酸、各種微量元素和少量有益人體的激素，尤其適合作為日常滋補之品。

那么吃雪蛤會上火嗎？雪蛤性味咸平，不燥不火，吃了也不擔心上火長痘痘呢，還對身體有好處哦。不過空腹的時候不適合吃雪蛤，空腹吃雪蛤會加快腸胃的運動，促進血液循環，增加心臟的符合。

不過你可以在吃完早餐之后吃點雪蛤，這個時間點身體對于營養物質的吸收是最快的哦。不過不能將雪蛤當早餐食用，這樣很容易造成肥胖呢。