山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷葉有利尿祛濕、消水腫的作用，荷葉減肥茶是減肥最佳食品，它營養(yǎng)多 、功效大，而且食用方法相當(dāng)便利，是很多想減肥但又不愿花太多力氣的美眉的心頭愛。荷葉有清熱解暑， 升發(fā)清陽、除濕祛瘀，有利尿通便的作用。

最重要的是它還具有健脾升陽的效果，它的減肥原理是服用后在 人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，并更有效的控制反彈。而決明子有 利水通便、降脂降壓的功效，三種用料互為補(bǔ)充，讓你輕松瘦身。

這款山楂荷葉瘦身茶每天飯前飯后都可以當(dāng)茶水喝，但飯前空腹飲用的減肥效果更佳。但月經(jīng)期和已有身孕的女性最好不要喝。如果嫌煮茶太浪費時間，也可以改用開水沖泡。但要注意的是，只有沖泡的第一遍茶水有較好的減肥效果。