五七油燜大蝦的色澤鮮艷耐看，味道香辣鮮美，特別好吃。它僅僅是一道美食嗎 ？不，它除了美味之外，還有很高的營養價值的。那你知道五七油燜大蝦的營養價值嗎？

五七油燜大蝦的主要材料是大蝦，那吃大蝦有什么營養價值呢？

1、蝦營養豐富，且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極 好的食物；

2、蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管 系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防 高血壓及心肌梗死；

3、蝦的通乳作用較強，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效；

4、蝦體內的蝦青素有助于消除因時差反應而產生的“時差癥”。

5、蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛 、 開胃化痰等功效；

6、適宜于腎虛陽痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔癢 、 皮膚潰瘍、身體虛弱和神經衰弱等病人食用。