31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

老年人能吃淡菜嗎?

老年人能吃淡菜嗎?

淡菜是貽貝貝肉的加工制成品,因其味美而淡,故稱為“淡菜”。淡菜所含的營養豐富而全面,因而又有“海中雞蛋”之美譽。那么,老年人能吃淡菜嗎?可以,而且老年人非常吃適合淡菜。

老年人的活動量少,機體代謝率較低,消化系統功能也較弱,因而飲食方面宜食用清淡、易消化的食物。淡菜富含優質蛋白質,含有多種人體所必需的氨基酸,而脂肪含量卻很低,且多為不飽和脂肪酸,易于被人體消化吸收利用,加之淡菜中鉀、碘、鐵的含量也較多,對于防治高血壓、動脈硬化等病癥有一定的食療功效,因而非常適合老年人食用。下面就讓小編介紹一款適合老年人食用的淡菜菜肴吧!

淡菜炒芹菜

材料:淡菜20克、芹菜200克,肉湯、黃酒、鹽各適量。

做法:淡菜洗凈,放入水中浸泡至發軟,撈起瀝干水后,用黃酒腌制;芹菜洗凈切細條。材料處理好之后,先將淡菜放進鍋中翻炒,然后加入適量的肉湯燉煮至熟,再加入芹菜條炒熟,調味后即可出鍋。

此菜肴尤為適合患有高血壓、耳鳴、動脈硬化、冠心病的老年人食用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 午夜视频大全 | 国产精品福利一区 | 欧美大荫蒂xxx | 亚洲va久久久噜噜噜久久男同 | 99re热精品视频 | 久久99精品久久久久久秒播放器 | hd性videos意大利复古 | 91久久夜色精品国产网站 | 伊久在线 | 一本一道久久久a久久久精品91 | 亚洲片在线观看 | 激情视频免费看 | 欧美亚洲国产成人综合在线 | 色视频一区二区 | 大学生a级毛片免费视频 | 午夜视频啊啊啊 | 久久久久久久久久亚洲 | 国产日韩线路一线路二 | 一级电影免费看 | 国产一区二区三区手机在线 | 精品国产看高清国产毛片 | 久久日韩| 国产乱淫a∨片免费观看 | 欧美 国产 亚洲 卡通 综合 | 日韩美香港a一级毛片免费 日韩激情 | 国产亚洲精品久久久久久久久久 | 久久久大片 | 日韩电影一区二区三区 | 久久午夜国产 | 中文字幕四区 | 成人做爰高潮片免费视频美国 | 久久久久久久一区 | 亚洲成人免费视频在线 | 日韩av在线资源 | 欧美激情精品久久久久久久久久 | 大学生一级毛片在线视频 | 成人在线观看免费观看 | 欧美成人免费在线视频 | 斗破苍穹在线观看免费完整观看 | 成年人在线免费播放视频 | 色播久久|