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柿子炒雞蛋的營養價值

柿子炒雞蛋的營養價值

柿子是人見人愛的食物之一,長相可愛,味美多汁,不僅能美容,其所含營養還能保護心臟,好處多多,實在是不可錯過。雞蛋營養豐富、易于保存、不用清洗,而且味道鮮美。

 

1、經常發生牙齦出血或皮下出血的患者,吃柿子有助于改善癥狀。

2、柿子所含的蘋果酸和檸檬酸,有助于胃液對脂肪及蛋白質的消化。

3、柿子炒蛋富含多種營養,是女士保持好身材的一道美食。

4、柿子含有維生素C,有生津止渴,健胃消食,涼血平肝,清熱解毒,降低血壓之功能和效果,對高血壓、腎臟病人有特不錯的輔助治療做用。

5、雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等,對神經系統和身體發育有非常大的做用,能健腦益智,避免老年人智力衰退,并可改變各個年齡組的記憶力。不少長壽老人的延年益壽經驗之一就是每天必吃一個雞蛋。

6、雞蛋炒西紅柿是營養素互補的很不錯實例。在豐富營養的同時,還具有健腦抗衰老的做用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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