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喝烏龍茶的注意事項

喝烏龍茶的注意事項

烏龍茶雖然有不少功效,但是飲用不當也會對我們的身心健康又副作用。那么,喝烏龍茶需要注意些什么呢?

1、空腹不能飲烏龍茶,否則就會感到饑腸轆轆,甚至會頭暈眼花,翻肚欲吐,即俗稱的茶醉

2、睡前不能飲烏龍茶,否則會使人難以入睡。

3、烏龍冷茶不能飲,烏龍茶冷后寒涼,對胃不利。

4、沖泡烏龍茶須用100℃開水,烏龍茶適合大多數人飲用,但是不宜過量、過濃的飲用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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