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紅心火龍果可以怎么吃

紅心火龍果可以怎么吃

美味可口的紅心火龍果可以與哪些食物搭配在一起,從而使味道口感更佳呢?下面小編為您推薦10款**紅心火龍果美食,讓您在家也能炮制出各種各樣的紅心火龍果菜式。 

紅心火龍果番薯香奶飲

材料:紅心火龍果100克,番薯100克,牛奶250毫升

制法:番薯切成小方塊,隔水蒸熟;紅心火龍果切成與番薯同等大小的方塊,與蒸熟了的番薯一起裝碗,淋上牛奶即可(喜歡甜食者,可用甜牛奶)。

食法:若配上一份荷包蛋和適量點(diǎn)心,即成一頓美味營(yíng)養(yǎng)的早餐。

作用:常吃可以提高免疫力,預(yù)防便秘和腸癌。

紅心火龍果西米露

材料:紅心火龍果1個(gè),西米一把,冰糖、枸杞適量。

做法:

1、煮西米:需要經(jīng)過(guò)兩次冷熱交替,先煮至中間有白點(diǎn),呈半透明狀,撈起過(guò)一次冷水;再入沸水中煮至透明后,撈起過(guò)第二次冷水,才能讓西米成為晶瑩剔透、口感爽滑的西米露。

2、紅心火龍果對(duì)半切開(kāi),用挖勺挖出果肉,保持果皮完整,然后將挖出來(lái)的果肉粒放回果皮中,加入西米、冰糖即可。

功效:夏日常吃可以健脾養(yǎng)胃。

紅心火龍果銀耳雪梨

材料:紅心火龍果一個(gè),銀耳30克,木耳30克,雪梨一個(gè),青豆15克,枸杞15克,冰糖適量。

做法:

1、銀耳、木耳用開(kāi)水泡開(kāi)、摘洗干凈,火龍果取果肉,果殼待用,紅心火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。

2、將切好的紅心火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿(mǎn)水用文火熬制一小時(shí);將青豆和枸杞煮熟。

3、將燉好的湯盛入紅心火龍果殼中,撒上青豆、枸杞即可。

功效:清熱、化痰、潤(rùn)肺,可助吸煙、飲酒者排出毒素。

紅火龍果健體酒

材料:紅心火龍果600克,冰糖250克,江米酒600克。

做法:

1、紅心火龍果洗凈,完全晾干后,去皮,再切成小塊;

2、以一層火龍果片、一層冰糖的方式放入廣口玻璃瓶中;

3、再倒入酒,然后封緊瓶口;

4、貼上制作日期卷標(biāo),放置于陰涼處,靜置浸泡三個(gè)月后,即可開(kāi)封濾渣裝瓶飲用。

功效:增強(qiáng)心臟血管機(jī)能,強(qiáng)身健體。

注意事項(xiàng):

1、紅肉與白肉火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng),任一種都可釀制,只是紅肉品種釀制的酒色較美觀;

2、由于火龍果本身果香味比較不足,所以酒的味道會(huì)比較重,建議稀釋后加些果汁飲用。

百香火龍果醬

材料:百香果300克,火龍果300克,甜菊土三七2克,麥芽糖300克,冰糖50克。

做法:

1、百香果洗凈瀝干水分,切開(kāi),取300克果肉汁;

2、火龍果果肉切成細(xì)丁,備用;

3、加入百香果肉汁、火龍果丁用小火續(xù)煮;

4、熬煮時(shí)要時(shí)常用木勺攪拌,以避免燒焦,且在煮的過(guò)程中要經(jīng)常將浮沫撈除;

5、用小火慢慢煮至汁液變濃稠狀后即可熄火,裝瓶后放涼后冷藏保存。

功效:香甜可口,作為營(yíng)養(yǎng)健康果醬食用。

紅心火龍果炒蝦仁

材料:紅心火龍果1個(gè),鮮蝦仁200克,雞蛋清一個(gè),芹菜2根,淀粉、色拉油、鹽適量。

做法:

1、鮮蝦(沙蝦)去皮,用干布將蝦的水份去掉。

2、鹽腌一會(huì),瀝干水份再用干布擠掉水份。把蝦放在雞蛋清中加入干淀粉,順一個(gè)方向攪拌。最后用色拉油抓拌(防止蝦進(jìn)鍋后粘在一起),靜置10分鐘。

3、芹菜洗凈切段,火龍果去皮,蔥洗凈切段。

4、油鍋不要燒的太熱,把蝦放進(jìn)鍋中用筷子順時(shí)針打轉(zhuǎn),顏色一變就出鍋。

5、放油,細(xì)芹菜梗、火龍果、蔥花,炒兩下放入蝦,翻炒出鍋。

功效:補(bǔ)腎健脾。

紅心火龍果大蝦沙拉

原料:紅心火龍果 3個(gè)、大蝦 6只、西芹 300克、沙拉醬。

做法:

1、紅心火龍果從中間破開(kāi),用小刀把果肉挖出來(lái),切成小丁備用;

2、大蝦洗凈,鍋內(nèi)放水燒開(kāi),加入幾滴檸檬汁,少量鹽,放入大蝦焯熟;

3、西芹切成丁,放入加了油和鹽的開(kāi)水中略焯,出鍋后過(guò)冷水;

4、把紅心火龍果丁和西芹丁用沙拉醬拌勻即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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