對于龜苓膏，作為南方人來說，再熟悉不過了，涼茶鋪經常能看到它們的身影。龜苓膏在夏季的銷量是最多的。大多人都知道吃了龜苓膏可以清熱降火，所以一般上火的人總喜歡去涼茶鋪來上一碗龜苓膏。那到底龜苓膏是不是只有清熱降火這個功效呢？其實不是的。

龜苓膏是由多味中草藥熬制而成，很早以前就被人們當做藥膳來食用，吃了能夠促進新陳代謝、清熱降火、潤肺止咳，還能美容養顏和滋陰補腎。嗓子疼、痔瘡、痱子和便秘等，吃了龜苓膏也能起到一定得改善作用。同時，龜苓膏當中的氨基酸等成分，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖。

至于龜苓膏在什么情況下起什么作用，下面跟大家講解幾點：

1、在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物后，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥、養顏護膚、清熱解毒。

2、在潮濕、干燥的環境中，就常服用龜芩膏，這樣可起到去濕、止癢、去瘡毒的功效。

3、老年人吃了，可以增強自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，還可以治療便秘。

4、年青人和女人吃了，可以養顏護膚、去除體內的毒素，起到洗腸的作用。