31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

黃豆的家常做法

黃豆的家常做法

黃豆享有“豆中之王”的美稱,每天吃點黃豆、豆制品或喝杯豆漿是眾多營養學家的建議,所以日常生活中我們都應該要多食用黃豆,下面就跟小編一起來學學黃豆的一些做法吧!

酥黃豆

材料:黃豆一杯、油、鹽少許。

做法:

1、黃豆浸泡一夜,撈出瀝干水分,放入鍋中,倒冷油沒過黃豆。

2、開小火,慢炸約15分鐘左右,鍋里不怎么噼里啪啦了就差不多了。

3、撈出用吸油紙吸下油,撒點鹽,晾涼后更酥脆~

金黃豆泥餅

材料:土豆200克、火腿20克、雞蛋1個、面包糠適量、淀粉適量、食用油50克、精鹽3小匙、白糖3小匙、味精1小匙。

做法:

1、土豆去皮、蒸熟,用刀壓成土豆泥,火腿切粒;

2、把土豆泥與火腿粒、雞蛋黃、精鹽、白糖、味精、淀粉拌勻,做成餅狀;

3、平底鍋內倒入油,燒熱,土豆泥餅沾上面包糠放入鍋中,用小火煎至兩面金黃即可。

蓮藕黃豆排骨湯

材料:豬排骨100克、蓮藕100克、黃豆25克、紅棗25克、香菜術10克、精鹽、料酒、雞精、高湯、蔥段、姜片、生抽、花椒、花生油各適量。

做法:

1、排骨洗干凈,剁成段,入沸水中焯一下撈出。

2、蓮藕去皮洗凈,切成塊。

3、坐鍋點火放油,油五成熱時,倒入排骨段翻炒,烹入料酒、生抽,加入高湯、花椒、蔥段、姜片、黃豆、精鹽、雞精、紅棗、藕塊,倒入沙鍋中,燉至肉離骨,出鍋時撒上香菜末即可。

簡便茄汁焗豆

材料:  黃豆500g、醬油一勺、黑糖2勺、黃芥末1勺、番茄醬2勺、洋蔥1只、番茄、兩只、鹽一勺。

做法 :

1、黃豆提前浸泡一夜。

2、洋蔥切丁,番茄開水中焯一焯后去皮。

3、混合所有調料,加水,液體以要能蓋過豆子為準。

4、中火燉4~5小時。燉到豆子軟糯,醬汁變厚(期間隔幾小時攪拌防止底部煮焦)。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 免费人成在线观看网站 | 蜜桃免费在线 | 久久国产精品久久久久久久久久 | 精国产品一区二区三区四季综 | 桥本有菜免费av一区二区三区 | 午夜精品久久久久久中宇 | 久久久久久久久久一本门道91 | 国产三级精品最新在线 | 香蕉国产在线视频 | 99精美视频| 毛片在线免费观看完整版 | 五月天影院,久久综合, | 日韩黄在线观看 | 成人免费看毛片 | 性欧美在线视频 | 欧美一级电影网站 | 午夜久久久精品一区二区三区 | 久久99国产综合精品 | 国产精品美女久久久免费 | 99国产精品白浆在线观看免费 | 色99久久 | 草莓视频久久 | 日韩精品 | 9797色 | 草碰人人 | 一级黄色在线观看 | 国产成人在线一区二区 | 福利免费在线观看 | 亚洲一区在线免费视频 | 久久精品无码一区二区三区 | 国产午夜精品一区二区三区免费 | 亚州综合图片 | 国产精品久久久久久久久久了 | 久久久久久久一区二区三区 | 成人免费一区二区 | 国产精品一区免费在线观看 | 视频一区国产精品 | 九色p| 日韩字幕 | 福利在线播放 | 一级免费a |