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奶香牛排骨湯的做法大全

奶香牛排骨湯的做法大全

  近幾年來,受西方的潮流影響,很多人喜歡在喜歡湯中加和入牛奶,這樣煲出來的湯湯不單色澤純白,口感新鮮細膩,還帶著一種濃濃的奶香,并用補鈣效果大大增加,對于正發育的孩子們和懷孕的準媽媽來說,無疑是最好的營養品。

 

  材料:牛排骨2斤,黃芪8片,大棗幾個,姜片2片,枸杞一小戳,原味鮮奶1/3碗,鹽2克,醋一匙,料酒10ML

  做法:

  1、牛骨頭半根,切斷(可請賣家幫忙切灰斷)將牛骨頭洗干凈,放入電飯煲中。

  2、加入清水到最高水位置線,加入姜片、黃芪、大棗,枸杞。

  2、電飯煲啟動煲湯功能,(用沙鍋的話,用大火將湯煮開)。將湯快煮開時候,會有很多浮末,用大勺子將浮末撇掉。

  3、加入一小勺子醋,蓋上蓋子,煲4個小時即可。用沙鍋的話,改成最小的火,煲3-4個小時即可。

  4、電飯煲4個小時后,關火淋入原味鮮奶即可。

  小提示:

  1、湯快煮開時候,會有很多浮末一定要取出來,不然會湯的口感和味道。

  2、加勺醋可幫助骨中的鈣質游離出來,增加湯中的鈣含量,可以促進人體吸收哦。

  3、鮮奶不需過早加入,以免破壞其營養價值。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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