那些人適合吃雞翅根？一般平常人都是可以的，只要不是經常吃或者是油炸的就可以了。平時煮吃食物最好還是要買新鮮的尤其是要看保質期限的，一般超市里面的都是速凍的多一些，會有營養流失 的。

翅尖少吃。現在飼養的雞重金屬含量超標，都會沉積在翅尖和雞屁股等部位。吃翅根和翅中應該沒有大問題。但吃的食物一定要健康，不能添加太多色素、味精之類的東西。

很多人平時也很愛吃雞翅，一般應該選用雞中翅。先用鹽腌兩上小時（這樣可以使雞翅的肉更為結實），洗干凈，吸干水份，鍋里放油，放入姜片（姜片令雞翅更香），放雞翅半煎炸至微黃，加入適量的醬油，鍋里即時香噴噴的，待雞翅上色后，放入適量的蜂蜜，快手抄一至兩分鐘，即可上碟。記得要放一會再吃噢，不然會燙小嘴巴，炸的容易上火，還有另外一種方法，烤著吃，你可以試試，而 且也比較省事。

選翅中，加蔥 姜 料酒 美極汁腌四十分鐘左右，然后挑出雞翅，用一小盤倒入蜂蜜，將雞翅均勻的抹上蜂蜜，然后放入烤箱中，大火烤20分鐘，拿出即可食用。可能是有些家庭烤箱較小，每次只能 烤6-8只，經常供不上我兒子吃，這樣即不上火，而且味道也不錯，如果口重在腌制時可以少加一些鹽或雞粉即可。