31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

絲瓜毛豆的營養(yǎng)價值

絲瓜毛豆的營養(yǎng)價值

絲瓜毛豆可以做成多種料理,有絲瓜毛豆湯,清炒絲瓜毛豆以及絲瓜毛豆?fàn)Z油條,絲瓜和毛豆的清香讓人留戀,特別是在這種炎熱的夏季,吃點清淡的食物對身體或是皮膚都有好處。

絲瓜毛豆有其獨特的清香,清炒絲瓜毛豆已是一道非常美味的食物,不僅好吃,還能清熱,夏天吃十分的適合。把絲瓜毛豆熬成湯也是不錯的選擇,夏天燥熱,不少媽媽可能會吃不下飯,這個時候喝點清淡解毒的湯,是最佳的選擇。

如果還不滿足,絲瓜毛豆還能做成一道不錯的料理,只要在其中加入油條。絲瓜和毛豆兩種食物都是清淡的,有些人未免覺得很寡味,做一道絲瓜毛豆?fàn)Z油條就能解決了。油條經(jīng)過油炸,味道非常可口,和絲瓜毛豆一起煮,不僅可以去到油膩的口感,而且還有絲瓜和毛豆的清香,是完美的配合。

絲瓜毛豆怎么做好吃?

小編以絲瓜毛豆雞蛋肉丸湯為例,細(xì)說如何做會使這道菜更加的美味。

制法:

1、把瘦弱剁碎,打入雞蛋,加生抽、淀粉、米酒拌勻至起膠。

2、將瘦肉末做成圓圓的丸子。

3、毛豆剝掉豆莢,留下豆豆,洗凈。

4、絲瓜洗凈,用刀順著絲瓜的紋理去皮。

5、鍋中放水,燒開,放入毛豆焯燙,過冷水,瀝干。

6、鍋中加入清水,放入姜片,下丸子。

7、放入絲瓜和毛豆,拌勻。

8、放入雞蛋液,食物熟透后調(diào)味即可食用。

小提示:

1、里面的肉丸最好選用五花肉,這樣煮出來的肉丸不柴、不油膩,湯里也無須另外加油。

2、加淀粉能讓肉丸成型,煮不散。加雞蛋則肉丸更細(xì)滑。

3、絲瓜要切完后容易會變色,放入檸檬汁的水中泡著就不會變色。

4、挑選新鮮的絲瓜和毛豆,絲瓜瓜皮有縷縷翠色,切開后帶有極少的籽,這時的瓜肉最鮮嫩清甜。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 免费观看高清视频网站 | 特级西西444www大精品视频免费看 | 中文字幕在线观看成人 | 久久精品观看 | 欧美特黄特色视频 | 黄色的视频免费看 | 一级做a爱片毛片免费 | 国内毛片视频 | 亚洲精品a在线观看 | 欧美福利视频一区二区 | 国产亚洲欧美在线视频 | 一区二区久久电影 | 草莓视频久久 | 视频一区二区三区在线播放 | 色av成人天堂桃色av | 国产1区2区在线观看 | 日韩一级成人 | 欧美一级三级在线观看 | gogo全球大胆高清人露出91 | 免费网站看毛片 | 中国性xxx | 性欧美xxxx免费岛国不卡电影 | 欧美五月婷婷 | 亚洲网站免费 | 国产精品久久久久久久久久大牛 | 姑娘第四集免费看视频 | 国产精品久久久久久婷婷天堂 | 久色精品视频 | 免费毛片在线 | 精品成人在线观看 | 一级一片免费看 | 91精品欧美一区二区三区 | 精品国产一区二区三区四区阿崩 | 91久久夜色精品国产网站 | 亚洲一区二区三区在线免费观看 | 免费看性xxx高清视频自由 | 特大黑人videos与另类娇小 | 在线免费黄色网 | 日本在线观看中文字幕 | 成人毛片100部 | 成人综合在线观看 |