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絲瓜的做法大全

絲瓜的做法大全

這樣功效多樣的絲瓜,這是做藥膳的不二之選,用來做菜、煲湯、都是不錯(cuò)的選擇!

絲瓜炒蝦仁

材料:絲瓜一條,蝦300g

配料和調(diào)味料:料酒、鹽、姜、蔥、水淀粉、雞精適量

做法:


1、鮮蝦去頭去殼,在蝦身上劃開,挑出蝦線,用料酒、水淀粉腌制十分鐘。

2、絲瓜去皮切滾刀塊,蔥姜切絲。

3、炒鍋中放底油,油熱后,放入蝦仁。

4、蝦仁滑炒至變色,盛出備用。

5、鍋中重新放油,油熱后,放入蔥姜絲炒香。

6、蔥姜爆香后,放入絲瓜炒到變軟。

7、放入蝦仁和絲瓜一起翻炒均勻。

8、烹入少許料酒,加少許鹽、雞精調(diào)味,大火翻炒一會(huì)即可。

上湯絲瓜

材料:絲瓜2-3根、咸鴨蛋黃1個(gè)、皮蛋1個(gè)、火腿腸1根

配料和調(diào)味料:大蒜2個(gè)、鹽、油適量

做法:


1、大蒜拍蒜末,火腿腸切丁,皮蛋切丁,絲瓜滾刀塊,咸鴨蛋黃碾碎。

2、鍋里少許油爆香蒜末,放鴨蛋黃炒香了加一碗水。

3、水開了下絲瓜,下火腿腸丁,加鹽,稍微煮一會(huì)兒。

4、下皮蛋丁,煮一下子就可以出鍋。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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