31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

絲瓜炒雞蛋的做法

絲瓜炒雞蛋的做法

絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣等,雞蛋也富含營養,用絲瓜炒雞蛋,真是好上加好!一起看看絲瓜炒雞蛋的做法有什么吧!

做法一:

食材準備:絲瓜、雞蛋、蔥、蒜、黃酒、菜籽油、調味品

制作步驟:

1、絲瓜洗凈,去皮,切滾刀塊,放入碗內并加入適量鹽,腌10分鐘。

2、將雞蛋打成蛋液,加入適量的黃酒、鹽,并把切好的蔥花放入一起拌勻。

3、將腌過的絲瓜用水沖一下,瀝干水分。

4、鍋中熱油,放入蛋液炒至凝固,盛出備用。

5、鍋中熱油,爆香切好的蒜粒,出香味時放入絲瓜翻炒,炒至絲瓜變軟。

6、在鍋中加入炒過的雞蛋,炒勻后根據個人口味加少許白糖,繼續翻炒即可。

做法二:

食材準備:瓜、雞蛋、水、姜末、植物油、調味品

制作步驟:

1、鍋中燒水,水開后倒入絲瓜焯水,撈出,并用涼水過一遍。

2、將雞蛋打入碗中,加鹽拌勻備用。

3、鍋中熱油,將雞蛋放入鍋中炒熟,盛出備用。

4、鍋中底油,油微熱爆香姜末,再倒入焯過水的絲瓜,加鹽翻炒。

5、加入備用的蛋花,一起稍微混炒即可。

做法三:

食材準備:絲瓜、雞蛋、蔥花、料酒、調味品

制作步驟:

1、將絲瓜去皮,切滾刀塊備用。

2、將雞蛋打入碗內,加入小量食鹽、料酒,拌勻備用。

3、鍋中熱油,待油溫升高時,倒入雞蛋炒熟,盛出備用。

4、鍋中熱油,待油溫升高時,倒入絲瓜炒八分熟,

5、在鍋中加入已熟的雞蛋同炒,再根據個人口味加入鹽、雞精、蔥花或者蒜末翻炒小會即可。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 久久福利小视频 | 精品久久久久久中文字幕 | 国产成人自拍小视频 | 日韩一级片免费 | 一起草av在线 | 人成免费a级毛片 | 中文在线观看www | 亚洲免费视频大全 | 欧美成人一级 | v片在线看 | www.成人在线视频 | 国产精品成人一区二区三区吃奶 | 国产精品美女久久久免费 | 国产亚洲精品久久久久久久软件 | 久久国产一 | 国产噜噜噜噜噜久久久久久久久 | 亚洲一区成人 | 中国老女人一级毛片视频 | 4p嗯啊巨肉寝室调教男男视频 | bt 自拍 另类 综合 欧美 | 国产在线久| 狠狠干五月天 | 香蕉国产精品 | 免费黄色小视频网站 | 亚洲欧洲日产v特级毛片 | 在线亚州| 一夜新娘第三季免费观看 | 免费一级肉体全黄毛片 | 久久新网址| 国产一区二区高清在线 | 日韩精品二区 | 国产精品视频在 | 精品亚洲免费 | 31freehdxxxx欧美 | 免费观看黄色一级视频 | 欧美性生活视频免费看 | 免费黄色小网站 | 99精彩视频在线观看 | 高颜值美女啪啪 | 成人免费观看49www在线观看 | 逼特逼视频在线观看 |