蘑菇營養(yǎng)豐富，能提高免疫力，還能減肥。蘑菇中有大量無機(jī)質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)等豐富的營養(yǎng)成分，但熱量很低，常吃也不會發(fā)胖。蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多，可促進(jìn)人體的新陳代謝。蘑菇搭配瘦肉，無疑使得這道菜的營養(yǎng)價值提到一個新的高度。

蘑菇炒肉的做法：

原料：蘑菇，瘦肉。

制法：

1、瘦肉洗凈，切片。姜洗凈，切絲。

2、將瘦肉放進(jìn)碗里，加入醬油，鹽，料酒，少許淀粉腌制。

3、蘑菇洗干凈，切片。

4、往鍋中倒入油，放入姜絲爆香。

5、倒入肉片煸炒發(fā)白，然后加點料酒和醬油繼續(xù)翻炒下。

6、倒入切好蘑菇片加鹽翻炒下，蓋上鍋蓋，最后放入鹽和蔥花即可。

蘑菇炒肉怎么做好吃

用蘑菇炒肉，肉不僅不油膩，反而更加清香。在做蘑菇炒肉之前，應(yīng)該用清水浸泡一下蘑菇。最好單獨炒蘑菇，讓蘑菇的清香迸發(fā)出來，但不可炒太熟。炒蘑菇的時候，不可放太多的鹽，鹽要少放才好吃。仔細(xì)挑選豬肉的部位，可以挑選豬精肉，其蛋白質(zhì)較為豐富，膽固醇也較低。