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干煸四季豆的做法

干煸四季豆的做法

 


干煸四季豆是一道漢族傳統菜,屬于川菜菜系,香辣爽口,是人們餐桌上十分常見的一道佳肴。四季豆一年四季都能買到,因此干煸四季豆可以說是一道常年必備的家常菜。雖然是川菜,但也無法阻擋南方人對它的喜愛。不愛吃辣的人可以選擇不添加辣椒,也是另一種風味。四季豆是南方人的稱呼,在北方它叫豆角,是非常有特色的一種蔬菜。而干煸這種做法則是川菜中相當普遍的一種作法,人們將四季豆用油在鍋中慢慢煸干,這種做法也非常入味。四季豆有很多種吃法,加入了肉沫干煸后,它獨特的香滑便被激發而出,令人口齒余香。這道菜不僅經濟又美味,而且還能滿足“食肉獸”追求的鮮美口感。四季豆的做法中最惹味的還是這種傳統川味的做法。

干煸四季豆的做法非常簡單,但卻是考驗廚藝的一道菜!因為四季豆在沒有完全熟透的情況下食用是有可能引起中毒的,所以在干煸的過程中必須要讓四季豆完全炸熟炸透,這樣才能保證可口與健康。下面一起來看看干煸四季豆怎么做吧!

主料:豆角250克

輔料:碎米芽菜,肉末適量

調料:料酒、鹽、醬油、姜蒜、辣椒

1、準備工作:將姜蒜切成末,干辣椒去籽切節,豆角掐兩頭兒去絲掰成兩半

2、鍋中油燒到八成熱后下豆角大火炸至表面起皺皮,約兩分鐘左右撈出

3、將鍋中多余的油倒出,留少許底油,先煸肉餡和干辣椒,放姜蒜末,料酒一起炒

4、待肉末香酥后將炸好的豆角放入,放少許醬油和鹽,中火煸炒兩分鐘左右,起鍋即成

切記,四季豆一定要煸炒熟透了才能吃!所以在干煸時,火候要大,動作要快。做到“快準狠”才能保證四季豆呈翠綠色,味道香脆。此外,必須注意的是,用油炸四季豆時要注意火候,千萬不能將它炸糊了。最后將四季豆與調料一起倒入鍋中翻炒時只需炒勻即可,不要炒至時間過長,避免四季豆出鍋時色澤發黑。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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