“一騎紅塵妃子笑，無(wú)人知是荔枝來(lái)。”楊貴妃的膚如凝脂，想必與荔枝不無(wú)關(guān)系吧。喜歡吃荔枝的朋友們，你們還在苦惱如何向周圍的朋友們安利荔枝嗎？媽網(wǎng)百科帶你去了解了解荔枝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

1、荔枝所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量，增加營(yíng)養(yǎng)的作用，研究證明，荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥狀；

2、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高抗病能力；

3、荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用；

4、荔枝中含有豐富的維生素，可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。