只身一人在戶外剛好碰上雷雨天氣，也是蠻令人憂心的。這個時候別慌，要快速找個地方避雨，不能停留在空曠的野外，一時間找不到地方避雨，可以盡量找一些土坑或低凹地藏身，切勿在空曠的地方奔跑。

戶外防雷姿勢必學

立即下蹲、雙腳并攏、雙膝抱膝、頭部下俯，盡量降低身體高度，與地面接觸越小越好，以減少“跨步電壓”。

戶外防雷的最佳容身之處

如果你隨身攜帶手機，最好先關機，要遠離電線桿、大樹，戶外時候能找到一些洞穴、溝渠、峽谷或高大樹叢下面的林間空地是最好的。

空曠的地方別打傘，遠離一切金屬物體

戶外時，空曠的地方別撐傘，不用金屬傘，而且要摘下金屬架眼鏡、手表或者腰帶，要遠離一切金屬物體。