指甲油本身的味道很重，所以經常涂抹指甲油不僅會傷害指甲，還有可能傷害我們的身體。一些MM可能一個星期換一次美甲，但其實涂上指甲油3天后，就應該卸掉了呢。頻繁的涂上指甲油不好，要多久涂一次比較合適呢？

百科美眉建議應該間隔2-3個星期涂上一次指甲油，另外不要長期涂抹指甲油，畢竟里面含有一些化學物質，對身體不太友好。經常**美甲的MM要注意了，這樣做很容易讓指甲變黃，而且容易得灰指甲呢，也是比較可怕的。

自己在家涂指甲油的時候，正確的步驟應該是先徹底清潔指甲面，用不含有丙酮的洗甲水擦去指甲里面的雜質，之后涂上一層底油，等底油干透后再涂上指甲油，最后上亮油。這樣的步驟能減少指甲油對指甲的傷害。

卸掉指甲油后，MM們記住多用滋潤霜，或者角質層油涂抹指甲，平時不要經常咬指甲或者拔倒刺，做家務的時候最好涂上手套，雖說是矯情了一點，但對于經常**美甲的MM是很有必要的。