廣東人愛飲涼茶，其中以王老吉為甚。大熱天時，喝杯王老吉解暑；灑足飯飽，喝杯王老吉降火；初患感冒，喝杯王老吉驅病。可王老吉并不能隨便亂喝哦，出現以下幾種上火癥狀時，就不太適合喝王老吉了。

1、微惡風寒、頭痛、口干微渴、舌邊尖紅等，適宜飲用以解表、清熱為主要功效的涼茶（如含金銀花、連翹等制成的涼茶）；

2、惡熱、煩躁神昏、口渴引飲、口腔潰瘍、大便秘結、小便短赤等，適宜飲用以清熱瀉火解毒為主要功效的涼茶（如含黃連、黃芩、梔子等中藥配方的涼茶）；

3、口燥咽干、五心煩熱、盜汗等，適宜飲用清熱養陰生津的涼茶（如含沙參、玉竹、麥冬等中藥制劑的涼茶）；

4、上火情況嚴重的應請醫生診斷治療，涼茶終歸是起輔助作用的。