頭皮敏感平時就要做好護理工作哦，除了用對洗發水之外，洗頭的時候可以順便按摩一下頭皮。另外頭皮敏感的話是不可以幫頭皮去角質的呢，這樣對頭皮的傷害可能會更大呢。下面給大家介紹幾種呵護頭皮的方法。

1、涂抹按摩霜并按摩頭皮。護理敏感頭皮，選擇一款合適的按摩霜不錯，大家可以根據品牌以及效果進行選購。涂抹上按摩霜之后，可以加入一些按摩的手法，例如從頭頂向兩側按，接著由前到后方向朝后按壓。

2、用噴霧護理頭皮。馥綠德雅去屑深層爽潔噴霧含有茶樹精油、薄荷油，能舒緩并且清潔頭皮，還可以補充頭皮水分，抑制頭屑再生。使用方法也簡單，噴一噴即可，不用沖洗。

3、精油+手勢按摩頭皮。馥綠德雅復合護發精油里含有高濃度的趕緊精油和薰衣草精油，能清潔、調皮頭皮，而且是直接作用于頭皮和頭發的呢，吸收率高達10%呢。

4、飲食拒絕油膩、刺激性食物。不熬夜不吃辛辣刺激性食物，麻辣小龍蝦，麻辣燙這些辣到令人hig爽的美味暫時不要碰。