孕婦是可以吃十香菜的,十香菜是一道很開(kāi)胃的菜肴,可以健脾消食,利尿通便,很適合孕婦食用。孕媽媽一定發(fā)現(xiàn)了,在孕期食欲不振,而且還很容易消化不良,這些情況是很容易造成營(yíng)養(yǎng)攝入減少的,對(duì)孕媽媽和胎兒都是不利的,這時(shí)候吃些開(kāi)胃的十香菜是不錯(cuò)的選擇哦,可以幫你增加食欲。
另外,十香菜還有強(qiáng)身健體的功效,孕期需要很多營(yíng)養(yǎng),而且還很耗費(fèi)體力,肯定有不少準(zhǔn)媽媽經(jīng)常感到疲勞,而吃些十香菜也是可以有改善的,同時(shí),十香菜還能醒腦開(kāi)智,也是很不錯(cuò)的功效哦。
不過(guò)準(zhǔn)媽媽在食用十香菜的時(shí)候要注意適量,不要一次吃太多,否則容易造成腸胃不適,而且十香菜性溫,吃多可能造成上火,要注意哦!