說(shuō)到補(bǔ)鋅吃啥好，估計(jì)大家都會(huì)想到是牡蠣。孕期吃點(diǎn)牡蠣是不錯(cuò)的呢，不僅準(zhǔn)媽咪能補(bǔ)鋅，胎寶寶也會(huì)長(zhǎng)得更機(jī)智呢。不知道大家是否有這樣一種感覺(jué)，牡蠣和生蠔長(zhǎng)得很像呢？難道牡蠣就是生蠔么？一起去八卦一下。

其實(shí)牡蠣就是生蠔。吃了這么多年的牡蠣，到今天才造它叫生蠔？弄清楚就好了，可別鬧笑話(huà)了呢。

不僅準(zhǔn)媽能吃牡蠣，小寶寶吃牡蠣也是極好的呢，牡蠣的肉質(zhì)鮮美，有種吃完還想吃的感覺(jué)。周末做上一道美味的牡蠣菜肴，家里小寶的小眼珠可能直勾勾的看著人家牡蠣呢，應(yīng)該不會(huì)推開(kāi)飯碗了哦。

想要吃到最原汁原味的牡蠣，清蒸自然是最好的方法哦，蒸的時(shí)候調(diào)好醬汁，數(shù)十分鐘過(guò)去之后，就能享受美味的牡蠣了。也可以用來(lái)煮湯，搭配一些蔬菜，或者是其它肉類(lèi)，味道也是極其鮮美的。