孕早期孕婦補血補多少呢？其實平時的膳食中添加含有鐵元素的食物，不需要額外地去補鐵，那么有些準媽貧血需要補充鐵劑的怎么辦？準媽切記一個補血原則——小量，長期，在孕早期服藥要嚴格按照醫囑，切勿自作主張，加大劑量，以免鐵中毒。

那么準媽媽能不能服用阿膠等保健品呢？準媽媽是可以吃阿膠的，但由于阿膠有活血的作用，一般孕期前三個月最好不要吃，吃的話宜少量，每日3-5克；但到了孕5-6個月時孕婦容易貧血，每日可服用-9克。

在補鐵的同時要避免和鈣類食品合用含鈣類食品和高磷酸鹽食品（如牛奶）等，與鐵劑能絡合而生成沉淀，故應避免合用。