炒海蟹既然如此美味，又有這么多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，真的是愛不釋口啊，怎么辦？好吃到簡(jiǎn)直讓人停不了口的炒海蟹，到底能不能多吃？

是不是很想對(duì)炒海蟹大吃特吃一頓？可是，要忍住哦，因?yàn)槌春Ｐ肥遣贿m宜多吃的。縱然它有著千百般的好處，我們都要有節(jié)制的吃，少吃補(bǔ)身子，大吃反而傷身呢！而且海蟹屬于海鮮的同時(shí)，也是屬于寒性的食物，所以，是不適宜多吃的哦。

專家說，每100克的海蟹肉便含135毫克的膽固醇，所以每次食半只至1只可算適量，超過這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就屬于超量。過食的后果是增加消化系統(tǒng)的負(fù)荷，輕則有飽滯感，重則腹瀉嘔吐。而且，感冒的時(shí)候是不能吃海蟹的；一些脾胃虛寒的人進(jìn)食后不容易吸收，為此最好不要吃炒海蟹。另外，炒海蟹不能吃多的同時(shí)，專家建議大家在吃蟹時(shí)，最好選擇用大塊姜來蒸熟，再蘸姜末醋汁，以去其寒氣哦！