說起淡菜，大家是不是在潛意識里面就想起蔬菜的模樣呢？其實此淡菜非大家所想的蔬菜，淡菜是大眾化的海鮮品，它是貽貝科動物的貝肉，因其味美而淡，故稱為"淡菜"。淡菜粥就是利用淡菜熬制出來的粥品。由上面的介紹我們可以得知，淡菜粥營養價值不容忽視，但是并不意味著每個人都能吃淡菜粥哦。那么淡菜粥的宜忌人群有哪些呢？媽網百科馬上為大家揭曉。

淡菜可是個好東西，一般人都能吃，特別是體質虛弱的中老年人，氣血不足，營養不良者都能吃哦；高血壓病，動脈硬化，耳鳴眩暈者宜食；腎虛之腰痛，陽痿，盜汗，小便余瀝，婦女白帶多者宜食；患有癭瘤（甲狀腺腫），疝瘕者宜食。但是需要注意的是，如果之前有海鮮過敏現象的人，還是少吃為妙，以免發生過敏現象。

另外需要注意的是，淡菜可濃縮金屬鉻、鉛等有害物質，所以被污染的淡菜不能食用，這是非常值得重視的問題呢！