洋蔥炒鱔魚(yú)適當(dāng)吃一些當(dāng)然沒(méi)問(wèn)題，但是大量吃的話(huà)還是可能造成肥胖的哦！雖然鱔魚(yú)并不是一種高熱量的食物，在100克鱔魚(yú)中，熱量只有87卡，但是洋蔥炒鱔魚(yú)在烹制過(guò)程中使用了油，因此熱量也得到了提升，從87卡上升到128卡左右，雖然也不是太高，但是吃太多也是會(huì)造成肥胖的。

大家要知道，任何食物即使?fàn)I養(yǎng)再為豐富，吃太多都是不利于健康的，脂肪和熱量比較高的食物更是直接帶來(lái)肥胖，所以吃貨們?cè)陲嬍撤矫孢€是要稍微節(jié)制的，比如洋蔥炒鱔魚(yú)，經(jīng)常適量吃一些，作為家常菜是一種很健康的飲食的，但是如果吃太多，反而會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)，既影響腸胃健康，還可造成肥胖，總之就是要適量！