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泡椒雞雜飯?jiān)趺醋?/h1>

泡椒雞雜飯是不少愛(ài)吃辣的朋友都愛(ài)的一道美食,白領(lǐng)朋友在外就餐的時(shí)候經(jīng)常會(huì)看到這道菜。泡椒雞雜飯,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是將炒好的泡椒雞雜淋在飯上,一同食用,泡椒雞雜非常下飯,不知不覺(jué)一大碗米飯就見(jiàn)底了!那么,大家是否知道泡椒雞雜飯?jiān)趺醋瞿兀孔寢尵W(wǎng)百科來(lái)為大家支一招吧!

材料:雞心100克、雞胗100克、雞肝100克、泡椒100克、泡姜一塊(約20克)、干木耳10克、大蔥一小段、大蒜2-3版、青椒一個(gè)(可無(wú))、料酒1茶匙、白胡椒粉1/4茶匙、鹽1/2茶匙、油2湯匙、淀粉1/2茶匙、米適量

1、先取適量的大米放入電飯鍋煮飯,另外一邊則開(kāi)始做菜。

2、雞雜洗干凈后備用,大蒜剝好;木耳溫水泡發(fā),生姜、大蒜和大蔥切片。

3、雞胗去掉筋膜后,用刀小心的片掉上面白色的那層,切片備用;雞心和雞肝切片,雞心要去掉里面較粗的血管。

4、將切好的雞雜用料酒、白胡椒粉和淀粉拌勻后腌制半小時(shí)左右。

5、鍋中倒油,油熱至6成時(shí),倒入蔥、蒜、姜和泡椒爆出香味。

6、下片好的雞雜,翻炒至雞雜變色,然后加入泡好洗凈的木耳翻炒一分鐘左右。

7、最后下青椒絲,加鹽翻炒均勻即可出鍋,然后將泡椒雞雜蓋在煮好的米飯上,大功告成啦!

注意:雞雜中的雞肝很容易炒老,為了把雞肝炒得嫩,要在雞胗、雞心、雞血下鍋之后再下雞肝,此時(shí)再調(diào)入一點(diǎn)水就能保持其鮮嫩的口感了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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