相信大家都聽(tīng)過(guò)吃魚(yú)會(huì)變聰明，因?yàn)轸~(yú)肉中含有鋅，補(bǔ)鋅具有益智的功效。那么吃多寶魚(yú)是否也具有健腦益智的功效呢？除此外，多寶魚(yú)的功效與作用還有哪些呢？下面一起來(lái)探討一下：

多寶魚(yú)的功效與作用一、祛脂降壓，肥油靠邊站

多寶魚(yú)能軟化和保護(hù)血管，另外因?yàn)槎鄬汈~(yú)中含有脂肪酸，所以能夠有效降低人體中血脂和膽固醇。

多寶魚(yú)的功效與作用二、可預(yù)防夜盲癥

由于多寶魚(yú)中含有維生素A，因此若食用多寶魚(yú)可以攝入足量的維生素A，從而可以提高眼睛的抗病能力和預(yù)防夜盲。

多寶魚(yú)的功效與作用三、緩解胃痛

多寶魚(yú)具有中和胃酸，緩解胃痛的功效。因此胃不好的人，可以選擇食用多寶魚(yú)。

多寶魚(yú)的功效與作用四、健腦提神

由于多寶魚(yú)中含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，其中所含有的鋅元素能補(bǔ)腎健腦，助陽(yáng)提神。

多寶魚(yú)的功效與作用五、提高免疫力

由于多寶魚(yú)富含蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素和各種微量元素等等，因此經(jīng)常食用多寶魚(yú)，可以滋補(bǔ)健身，提高人的抗病能力。

多寶魚(yú)的功效與作用六、美容養(yǎng)顏

多寶魚(yú)中膠質(zhì)蛋白含量高，具有很好的滋潤(rùn)皮膚和美容作用。

多寶魚(yú)除了具有以上6重功效與作用外，其還具有祛風(fēng)、治痹、截瘧等功效，因此中醫(yī)用多寶魚(yú)來(lái)治療虛勞、風(fēng)虛頭痛、肝陽(yáng)上亢、高血壓、頭痛、久瘧等等疾病。