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冰凍海蝦的營養價值

冰凍海蝦的營養價值

海蝦雖好吃,但如果不是海蝦旺季,市場上一般都是冰凍海蝦,冰凍海蝦的口感雖略輸新鮮的海蝦,但其營養價值可是不容忽視的哦,冰凍海蝦有什么營養價值呢?我們不妨來了解一下吧!

第一、冰凍海蝦營養豐富,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物;

第二、冰凍海蝦蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死;

第三、冰凍海蝦的通乳作用較強,并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效;

第四、冰凍海蝦體內的蝦青素有助于消除因時差反應而產生的“時差癥”。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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