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吃香蕉和橘子的注意事項(xiàng)

吃香蕉和橘子的注意事項(xiàng)

食用香蕉和橘子除了需要注意在什么時(shí)候吃、吃多少之外,還需要注意一下相關(guān)的食用禁忌。有一些特殊體質(zhì)的朋友時(shí)不宜吃的,那就最好不要吃;吃的時(shí)候還需要注意食物搭配,正確食用才不至于傷身。

1、香蕉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,但是并非人人適宜吃。香蕉含鉀高,患有急慢性腎炎、腎功能不全者,都不適合多吃,她建議這些病人如果每天吃香蕉的話(huà),以半條為限。

2、此外,香蕉糖分高,一條香蕉約含120卡路里,患糖尿病者也必須多注意吸取的分量。

3、兒童尤其不宜多吃橘子,橘子中的胡蘿卜素在小二的肝臟中不能及時(shí)轉(zhuǎn)化,所以就會(huì)隨血液遍及周身各處沉積,引起不適,癥狀易與肝炎混淆。

4、服藥忌食橘子;橘子不宜與蘿卜同食;橘子不宜與牛奶同食;忌用鮮橘皮泡茶;空腹時(shí)不宜吃橘子。

5、未熟透的香蕉易致便秘,不宜食用;過(guò)量吃香蕉可引起微量元素比例失調(diào);香蕉忌放于冰箱中冷藏;忌空腹食用香蕉。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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