天氣寒冷的時(shí)候，不妨給自己做頓好吃的，做蒸豬肚即簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)。不管是寒冬臘月不像做菜，還是冬季犯困想要好好休息。都可以給自己做個(gè)蒸豬肚，不僅美味還非常有營(yíng)養(yǎng)，一起來(lái)看看蒸豬肚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧！

蒸豬肚的主要食材是豬肚，將豬肚蒸著吃，不僅清淡可口，還具有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值哦。

豬肚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：豬肚含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補(bǔ)虛損、健脾胃的功效，適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用豬肚適合人群適宜虛勞瘦弱者食用；適宜脾胃虛弱，食欲不振，泄瀉 下痢者食用；適宜中氣不足，氣虛下陷，男子遺精，女子帶下者食用。