孕婦可以用椰子油。

純鮮椰子油中含有豐富的月桂酸，能夠幫助孕媽媽增強免疫力，有效預防疾病的產生。同時，這些月桂酸還能夠確保孕婦在分娩后有大量的乳汁喂養寶寶，進而增強新生兒的免疫系統和促進大腦、骨骼的發育。

孕媽媽食用椰子油，還能夠給自己和胎兒補充多種養分、預防妊娠糖尿病、緩解便秘以及預防流產，并減輕孕吐的癥狀。

孕媽媽如果是外用椰子油，可以滋養肌膚；按摩腹部可以預防妊娠紋的產生；如果是有痤瘡、粉刺等肌膚問題時，椰子油也能起到很好的緩解作用。

孕婦使用椰子油的方法是：

1、如果食用椰子油，每日服用3勺（約50ml）即可，補充足夠的月桂酸。

2、如果是涂抹在肌膚上，一次涂抹量不要太多，涂抹適量并按摩十分鐘后，間隔一小時再涂抹一遍，效果會更好一些。

需要注意的是，孕媽媽無論是內服還是外用椰子油，都建議用食用椰子油，不要用市面上添加了不明成分的椰子油，以免刺激到腹中寶寶。