赤砂糖對于有痛經的女性真是一種天賜的止痛良藥。不過赤砂糖畢竟是一種加工食品，因此食用時有一些注意事項我們必須牢記的。他們分別有哪些呢？

1、 赤砂糖雖然富含營養，但畢竟是加工食品，提純不精是含有一定的雜質，而且放久的赤砂糖容易生螨，因此食用時最好煮開，不建議直接沖水飲用。

2、 雖然比起其他糖類，赤砂糖不容易引起蛀牙，但她畢竟是甜味食品，所以吃糖后應及時漱口或刷牙，以防齲齒的產生。

3、 赤砂糖與生雞蛋、皮蛋同食會中毒。

4、 老年人、陰虛內熱者不宜多吃赤砂糖，糖尿糖患者也不能吃赤砂糖。