紅棗桂圓枸杞茶會上火嗎？這就要看你怎么吃，還要看你屬于哪種體質的人咯。

若你屬于健康體質的人，適量飲用紅棗桂圓枸杞茶的話，不僅不會上火，還可以補身體，提高抵抗力；

若你屬于健康體質的人，但過量飲用的話，這三種滋補類的中藥材加在一起，不上火就奇怪咯。所以為了自己的身體健康，切莫過量飲用，除此外，其他飲料也不能盲目大量飲用的哦。

若你是屬于寒性體質的人喝了易上火。一般體質正常的人喝紅棗桂圓枸杞茶是不容易上火的，除非過量飲用。但是對于寒性體質的人，就比較容易上火，但是也不用杜絕飲用，只要注意方法就好了。例如在泡紅棗的話，建議應該適量，不要泡太多。如果感覺有上火的情況，建議應該要停止。

若你是屬于貧血的人喝了就不易上火。紅棗的主要功效是補中益氣、養血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療；枸杞的主要功效是補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳。因此對于對于經血過多而引起貧血的女性、手腳冰冷的女性，飲用紅棗枸杞茶的話，是不會輕易上火的嗎，反而具有補身子的功效。

綜上所述，若想常喝而不想上火的話，建議大家在泡的時候，下一兩顆桂圓，三四顆枸杞和一兩顆紅棗的搭配是比較清淡和溫和的，這樣喝的話上火的可能性會降低很多，就可以經常喝了。